Abnehmen durch Kalorienzählen? Ja – Teil 3

Kalorienzählen

Bevor ich heute etwas über die, meiner Meinung nach, richtige Ernährung etwas erzähle, möchte ich nochmals schnell die wichtigsten Aussagen der letzten beiden Teile zusammenfassen. Schreibe Dir alle Lebensmittel, die Du zu Dir nimmst, auf Es gibt keine verbotenen Lebensmittel Zuerst muss die Grundversorgung mit Nährstoffen stimmen Denke immer positiv Solltest Du Dich nun dazu entschlossen haben, ein paar Kilos […]

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